Trigger Point Massage Ball –

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Trigger Point Massage Ball –

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  • Verringert Schmerzen und schmerzende und verspannte Muskeln, für Entlastung von Schmerzen für mehr Mobilität – hilft die Durchblutung zu erhöhen. Perfekt für myofasziale Release, Triggerpunkt Therapie und Deep Tissue Massage im ganzen Körper. Eines der wertvollsten Myofaszialer Release Werkzeug für Crossfit, Yoga und Fitness-Begeisterten.
  • Tragbar und leicht zu tragen – Sie sind genau die richtige Größe (6 cm) mit genug Festigkeit, erzeugt sehr wenig Gewicht für jeden Fitness-Studio oder persönliche Tasche. Es ist eine perfekte Massage Werkzeug für alle Reisen. erreichbaren Stellen Schaumrolle kann nicht.
  • FITkit Massage Ball für Ultimate Self Massage – die FITkit Massage Ball ist eine ausgezeichnete Qualität, strapazierfähig, Myofaszialer Release Tool für die ultimative Selbst Massage Erfahrung. Verbannen Muskelschmerzen und Muskelkater aus allen Bereichen des Körpers einschließlich Waden, Brust, rhomboids und Waden.
  • Wie zu verwenden – Rolle über die geknotet Muskeln für einige Triggerpunkt Therapie. Es kann am Anfang weh tut, aber KEEP ROLLING für einen Moment, bis Sie schließlich erleichtert. Gummi Griff Lacrosse Balls nicht ganz einfach Folie auf Holz Boden-, Wand-, oder Ihre Haut. Einfach zu reinigen und aufzubewahren.
  • Myofaszialer Release – die FITkit Massage Ball ermöglicht Ihnen die Arbeit auf verspannte Muskulatur, Gewebe (myofasziale Release), Muskel-Knoten und steifen Gelenken. Die Massage Ball ermöglicht sie zu erreichen der Tiefe Bereiche der dichten Gewebe mit der Verwendung von Druck aufgetragen oder das eigene Körpergewicht. Es ist effektiv bei Behandlung von Nacken, Schultern, Rücken, Brust, Unterarme, Gesäß, Oberschenkel und Waden, Knöchel und Plantarfaszie.
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Wenn die Vorprüfung positiv ausfällt, werden wir Sie einladen, einen ausführlichen Vollantrag einzureichen.

Zusätzlich zu den Angaben der Antragsskizze sollte der Vollantrag folgende Informationen enthalten:

Bitte senden Sie Ihren Vollantrag und alle Anlagen formlos als E-Mail sowie ergänzend dazu das Antragsformular mit Ihrer Unterschrift per Post an den zuständigen  Große Kapazität Student Taschen College Wind Freizeit Reisen ComputerPakete Kurz Outdoor Rucksack,Grey Blue
.

Prüfung durch Stiftung

Ihr Vollantrag wird anschließend stiftungsintern geprüft. Gegebenenfalls ist eine Überarbeitung des Vollantrags erforderlich. In vielen Fällen holen wir außerdem ein externes Gutachten zur Bewertung Ihres Vorhabens ein. Sofern von unserer Seite Klärungsbedarf besteht, setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung

Endgültige Entscheidung durch Beiratsausschuss oder Geschäftsführung

Die endgültige Entscheidung über den Vollantrag fällt der Beiratsausschuss oder – bei Förderbeträgen bis 50.000 Euro – die Geschäftsführung gemeinsam mit dem Vorsitzenden des Beiratsausschusses der Stiftung Mercator.

  1. Freenet infrastructure changes

    2017-04-05

    We have to do infrastructure changes. This will bring some (hopefully short-term) breakage to the website. Please bear with us. Freenet itself (the network) should be unaffected.

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  2. Freenet build 1477 released

    2017-03-09

    Freenet 0.7.5 build 1477 is now available.This fixes two vulnerabilities, one reported by beardog108, the other accidentally introduced in 1476. For details, see the release tag.Thank you to all involved!

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  3. Freenet build 1476 released

    2017-03-01

    Freenet 0.7.5 build 1476 is now available.Highlights: efficiency improvements, especially for fast nodesa new gif filter with improved security against malicious filesshow persistent update info alongside bookmarksimproved maintainability by replacing...

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  4. Freenet build 1475 released

    2016-06-25

    (This news item was not published until July 16th. Sorry for the delay.)Freenet 0.7.5 build 1475 is now available. Build 1474 was an emergency release which fixed a denial of service attack which prevented the node from processing other requests after...

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Der Wettbewerb

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  • Blauer Himmel, grüne Stadt – unter diesem Motto hat der Initiativkreis Ruhr im Frühjahr 2010 einen revierweiten Wettbewerb für die Klimastadt der Zukunft ins Leben gerufen. Nach einem mehrstufigen Auswahlverfahren fiel die Entscheidung einer unabhängigen Jury auf die Stadt Bottrop. Überzeugend wirkte auf die Jury, dass Bottrop mit einem guten Netzwerk und einem geschlossenen Team aus Wirtschaft, Verwaltung und Politik angetreten ist und somit das Projekt auf einer breiten Basis steht.

    Städtewettbewerb: Eine für alle

    Blauer Himmel, grüne Stadt – unter diesem Motto hat der Initiativkreis Ruhr im Frühjahr 2010 einen revierweiten Wettbewerb für die Klimastadt der Zukunft ins Leben gerufen. Gesucht wurde ein "typisches Stück Ruhrgebiet", das als Modellstadt eine Vorbildfunktion für die Erneuerung des gesamten Ruhrgebiets übernimmt. Bei der umfassenden energetischen Sanierung des ausgewählten Stadtquartiers wollen alle Beteiligten aus Politik und Kommunen, Wirtschaft und Wissenschaft eng kooperieren und in Zusammenarbeit mit den Bürgern die gemeinsamen Ziele erreichen. Dabei gilt: eine für alle. Denn langfristig soll nicht nur die ausgewählte Pilotstadt, sondern das gesamte Ruhrgebiet energieeffizient umgebaut und auf diese Weise nach und nach grüner, schöner, attraktiver und lebenswerter werden.

    Klimastadt der Zukunft: Stadtquartier auf halber Energie

    Ein komplettes Stadtquartier in einer Größenordnung von rund 70.000 Einwohnern wird sich in den nächsten zehn Jahren zum Musterquartier für Energie-Effizienz wandeln. Das konkrete Ziel: Die CO2-Emissionen im Pilotgebiet sollen bis zum Jahr 2020 um 50 Prozent reduziert werden. Dafür werden vorhandene Häuser mit neuesten Energiespartechnologien in attraktive Wohnquartiere umgebaut, kommunale Einrichtungen wie Hallenbäder oder Kindergärten mit kostengünstigen, CO2-armen Energien geheizt und innovative "grüne" Firmen angesiedelt. Auch in der Elektromobilität will die InnovationCity Ruhr mit umweltfreundlichen E-Autos und E-Fahrrädern eine Vorreiterrolle übernehmen.

    Investition in Klimaschutz: Alle profitieren

    Die InnovationCity Ruhr ist ein einmaliges Public-Private-Partnership-Beispiel. Eine Investition, mit der die traditionelle Energieregion die Chance hat, weltweit Vorreiter für Klimaschutz und umweltfreundliche Technologien zu werden. Und eine Investition, die sich für alle konkret auszahlt: So profitiert zum Beispiel das örtliche Bauhandwerk durch neue Aufträge. Zudem wird der Geldbeutel jedes einzelnen Bürgers spürbar entlastet, weil seine privaten Heiz- und Stromkosten sinken.

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